白茶的功效與作用及禁忌 白茶的科學飲用方法注意事項
2019-08-12 11:33 互聯(lián)網(wǎng)
白茶的功效與作用
白茶能夠促進血糖平衡。保健茶市場調研顯示,白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內外醫(yī)學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內血液多余的糖分,促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會中暑。因此白牡丹是當?shù)夭柁r(nóng)夏季必備的白茶之一。
1、降火清熱避暑
白茶的功效可以清熱去火,讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質量。
特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。
專家建議
茶宜兼飲,不宜偏飲,白茶又宜常飲,不宜間斷,從某種程度上說,白茶的防暑降溫效果是好的,白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
2、養(yǎng)目
白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。
可預防夜盲癥與干眼病,起到養(yǎng)目作用,特別適合是長期長時間面對著電腦辦公人士和青少年保護視力,白牡丹茶被戲稱為白茶中的舞娘、白茶嬌子、女人茶。
3、增進食欲
現(xiàn)代家庭孩子“地位”很高,零食吃得多,不肯吃飯的多。
適量飲白茶可以消食去膩,增加胃腸蠕動,促進消化液分泌,增進食欲。
4、治風火、牙疼、退高燒
百姓自古就有白茶煮飲法用于治風火牙疼退燒治療麻疹等疾。
具體方法
用清水投入10g陳年老白茶,陳三年以上為佳,煮至3分鐘至濃汁濾出茶水,待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用,常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服,這樣的白茶水口感醇厚奇特。