哪些人適合喝黑茶？黑茶的好處及功效介紹(2)

　　4、適合失眠多夢的人：茶葉有著提神的作用，過晚喝茶會導(dǎo)致夜間失眠，很多人到了晚上便是敬而遠(yuǎn)之。但是，黑茶確實(shí)例外，有著明顯的寧神助眠功效。研究發(fā)現(xiàn)，喝茶經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵，咖啡堿、茶多酚會明顯減少，而茶多糖等明顯增加，對神經(jīng)興奮有著明顯的抑制作用，寧神助眠的作用尤為明顯，可以有效治療失眠。

　　5、適合各類癌癥病人：黑茶中的金花是一種酵素類菌，因其在顯微鏡下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到殺胃癌、肝癌等癌細(xì)胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人談癌色變的時(shí)代，更是價(jià)比黃金的珍寶。明火烘焙的步驟能讓黑茶中的營養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)酵，使黑茶湯色明亮紅潤，帶有特殊的松香氣。

　　黑茶除了孕婦和經(jīng)期婦女不適宜喝外，其他人群都可以喝的，感覺很不錯。粗茶淡飯，是一種健康的生活方式，更是一種圣人的智慧。教導(dǎo)世人在生活中有所取舍，不用過于貪圖富貴，只有閑適淡薄、知足常樂的心態(tài)才更能體會到黑茶的醇香，也更能使身體維持在健康、活力的狀態(tài)。