哪些人適合喝黑茶？黑茶的好處及功效介紹

　　哪些人適合喝黑茶？黑茶的好處及功效介紹

　　黑茶是什么？關(guān)于養(yǎng)生保健，黑茶自是不遑多讓。最為明顯的作用便是寧心助眠。黑茶具有降三高，改善睡眠，去油膩，醒酒護(hù)肝，補(bǔ)水美容等功效。黑茶特別適合平時(shí)吃太油膩的人，可以去油膩，促消化。喝酒的朋友喝黑茶可以醒酒護(hù)肝�，F(xiàn)在三高人群很多，黑茶的降三高效果非常好。

　　哪些人適合喝黑茶？

　　1、適合大多數(shù)人飲用：黑茶性溫和，苦中回甘，有清熱去火，促進(jìn)消化的功效，適合多個(gè)年齡段、不同人群的人飲用，對(duì)于有胃腸疾病、飲食不規(guī)律、熬夜上火的人群有著明顯養(yǎng)生保健的功效。

　　2、適合三高的人：黑茶中的成分能夠有效的抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，還能有效的對(duì)血脂、血糖進(jìn)行分解和抑制，并能夠通過對(duì)神經(jīng)元的活化，起到明顯的抗癌、降血脂、降血糖、降血壓的作用。

　　3、適合減肥塑身，養(yǎng)顏美容：黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強(qiáng)的脂肪代謝能力，在飯后飲用能夠有效的減少脂肪的吸收，從而起到減肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除體內(nèi)的自由基，實(shí)現(xiàn)肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。
　　南方財(cái)富網(wǎng)微信號(hào)：南財(cái)